FLOW OF A BREATHWORK SESSION

Arabic translation: التدفق في جلسة تمارين التنفس/الوصول للشعور بالتدفق بجلسة ممارسة التنفس/التدفق لجلسة تمرين تنفس

GLOSSARY ENTRY (DERIVED FROM QUESTION BELOW)
English term or phrase:FLOW OF A BREATHWORK SESSION
Arabic translation:التدفق في جلسة تمارين التنفس/الوصول للشعور بالتدفق بجلسة ممارسة التنفس/التدفق لجلسة تمرين تنفس
Entered by: Amany Zakaria

10:53 Aug 23, 2023
English to Arabic translations [PRO]
Medical - Medical: Health Care
English term or phrase: FLOW OF A BREATHWORK SESSION
FLOW OF A BREATHWORK SESSION
BEGINNING:
• settling in, adjusting physically
• usually a few minutes of normal breathing; may be helpful to guide the client into relaxing and focusing on the breath
• noticing what is happening without judgment - the practice of accepting that what is occurring is inclusive in the process
• to be noted here client may already be in a highly emotional state
• breathing cycle and rhythm: deepen and connect breath establishing own breathing pattern; this may vary throughout the session depending on what is being experienced
• generally, a session takes forty-five minutes to an hour and there may be more than one cycle within a session
MIDDLE:
• becoming aware of physical sensations, emotions and thought patterns
• activating suppressed energy - may begin gently or gradually
• staying with the breath (focus awareness, pay attention)
• energy may become more intense - buildup of tension in the body with increasing strong emotions
• beginning to expand awareness into what has not been accessible to the conscious mind - the mind may not have a grasp on the significance of what is occurring
• breathing through resistance, through fear
• diversions or distracting behaviors may happen
• releasing, shifting in breathing rhythm - multi-dimensional awareness or understanding of what was not previously
• no hard and fast rules in breathwork
END:
• resting place, reorienting and establishing a balance or grounding
• experiencing a turning point or doing life differently - incorporation of what has taken place during the session
• changing mind, posture, stance in life, drawing different conclusions about self.
• going for more aliveness and joy
Amany Zakaria
Egypt
Local time: 23:47
التدفق في جلسة تمارين التنفس/الوصول للشعور بالتدفق بجلسة ممارسة التنفس/التدفق لجلسة تمرين تنفس
Explanation:
كيفية الوصول إلى تجربة تدفق اثناء جلسة تمارين التنفس
كيفية الحصول على حالة التدفق في جلسة تمارين التنفس
التدفق النفسي اثناء جلسة ممارسة التنفس
التدفق لجلسة التحكم بالتنفس
الوصول للشعور بالتدفق بجلس تمارين التنفس
شعور تدفق التركيز والطاقة بجلسة التحكم بالتنفس
حالة الاستغراق الشعوري اثناء جلسة تمارين التنفس
حالة الانغماس الشعوري في جلسة التحكم بالتنفس
حالة الحضور الكامل للوعي بجلسة تنفس
الوصول للوعي التام بجلس تنفس
الحضور النفسي التام بجلسة ممارسة تمارين التنفس

flow = التدفق النفسي/تجربة التدفق/جريان الطاقة والتركيز
breathwork = عمل التنفس/أي تمارين التنفس/ممارسة التنفس/التحكم الواعي بالتنفس
session = جلسة

flow state = حالة التدفق/تجربة التدفق/حالة يصل فيها الدماغ لقمة التركيز والطاقة/حالة حضور الوعي التام للوصول إلى الغياب التام حتى حصول وعي جديد

أصل الكلمة
التدفق سمي بذلك لأنه خلال مقابلات سيكسزنتميهالي عام 1975 وصف العديد من الناس تجاربهم في «التدفق» باستخدام مجاز تيار المياه الذي يحملهم باتجاه ما.
https://ar.wikipedia.org/wiki/تركيز_(علم_النفس)

انتهى الجواب
----------------
بعض التعليقات والشروحات والادلة

التدفق / حالة التدفق/ تجربة التدفق
وتسمى بمصطلحات اخرى مثل : حالة الحضور النفسي التام اي تكون حاضراً بالذهن في اللحظة التي انت فيها حتى تصل لحالة الغياب التام عن الوعي فتدخل في وعي جديد (اعرف الموضوع داخل فيه فلسفة على علم نفس على علم الماورائيات) ولكن هذا ما يطرحوه وفيه نظر من جانب علم النفس

المصطلح مترجم من زمان وهو بنص المعنى المعروف للتدفق والجريان والسريان والانسياب كأنسياب الماء وتدفقه وجريانه وسريانه
والمصطلح في هذا النص مأخوذ من نظرية التدفق النفسي في علم النفس
ولكن ليس له علاقة بالطب بل بطرق التنفس وتمارينها المختلفة التي يدعي اصحابها انه توصل الممارس لها لوعي جديد وادخالهم لهذا المصطلح في نشراتهم التسويقية هو لغرض اضفاء طابع طبي وعلمي لا اكثر ولا اقل
وعلى هذا حشر مصطلح "علاجية" "تنفس علاجي" "جلسة علاجية" غير دقيق ويوقع اصحاب النص المنشور سواء في موقعهم على الانترنت او في النشرات المطبوعة تحت طائلة القانون في الكثير من دول العالم وخصوصاً هم لم يدعوه في النص الانكليزي ابداً

breathwork
مع ملاحظة "تأثير علاجي مزعوم"و
مع تأثير علاجي مزعوم. لم يكن للتنفس أثر إيجابي آخر على الصحة بخلاف تعزيز الاسترخاء .
https://ar.wikipedia.org/wiki/عمل_التنفس

من موقع مشابه يدعي نفس الادعاء
"The Flow of a Conscious Connected Breathwork Session:"
التدفق في جلسة تحكم واعي متواصل بالتنفس
https://ibfbreathwork.org/flow-of-a-breathwork-session/

من موقع وكيبيديا
a flow state, also known colloquially as being in the zone, is the mental state in which a person performing some activity is fully immersed in a feeling of energized focus, full involvement, and enjoyment in the process of the activity.
https://en.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology)

ملاحظة ان النسخة العربية من موقع ويكيبيديا لم تترجم باحترافية حيث ترجم المصطلح بالتركيز (اي التدفق وهو غير دقيق) ثم يعرفه تعريفاً بانه ممارسة نشاط مع انغماس الشعور في التركيز والطاقة وهو صحيح
"حدد كلاً من جين ناكامورا وسيكسزنتميهالي العوامل الستة التالية على أنها تكون تجربة التدفق:
التركيز المكثف والمركز علي الحاضر واللحظة الحالية
دمج الفعل والعمل الفلسفي مع وعي
فقدان انعكاس وعي ذاتي
الشعور بالرقابة الشخصية والتحكم في النشاط والطاقة
تحريف التجربة الزمنية، وتغيير شعور الفرد بالوقت
ممارسة النشاط وفقاً لنظام المكافأة"
https://ar.wikipedia.org/wiki/تركيز_(علم_النفس)

"«ميهالي» ونظرية التدفق
وصف عالم النفس المجري «ميهالي تشكزنتميهالي» حالة آنجلو ومثيلاتها
بـ«حالة التدفق-flow state»،
وهي حالة ينخرط فيها الإنسان في أداء عمل ما، بحيث يندمج وعيه كليًّا بأداء هذا العمل، ويعطيه كل تركيزه وانتباهه. وفي المقابل، يفقد انتباهه إلى أي شيء آخر، حتى إنه ينشغل عن وعيه بذاته، ويفقد الإحساس بمرور الوقت."
https://sasapost.co/opinion/flow-theory-psychology/

ما هو التدفق النفسي
يشير التدفق النفسي إلى حالة من الاستيعاب الكامل والتركيز في نشاط ما ،
https://e3arabi.com/العلوم-التربوية/ما-هي-نظرية-التدفق-النفس...

«التدفق».. نظرية علمية تعتبر السعادة حالة عقلية
https://www.alkhaleej.ae/وطن-السعادة/«التدفق»-نظرية-علمية-تعتبر-السعادة-حالة-عقلية

بحث اكاديمي ممتاز
التدفق النفسي والعوامل الخمسة للشخصية
https://platform.almanhal.com/Files/2/109213

تعريف التدفق
التدفق هو الانغماس الكامل في نشاط تعتبره ممتعًا بطريقة ما ، هذا لا يعني أنه لا يمثل تحديًا ، فلابد أن يتحداك النشاط بما يكفي لدفعك ، ويجب اختبار مهاراتك ، و تحفزنا أنشطة التدفق ، وتوفر مكافآت جوهرية ، وتساعدنا على تطوير مهاراتنا ، فالتدفق هو شعور بالبهجة والنعيم.
https://www.almrsal.com/post/1093706

علاقة نظرية التدفق النفسي بالتعلم
سعى الباحثون Rossin و Ro و Klein و Guo
إلى تحديد ما إذا كانت هناك علاقة بين التدفق ونتائج التعلم لدورة تدريبية لإدارة المعلومات عبر الإنترنت ،
https://www.almrsal.com/post/1093706

بحث اكاديمي ممتاز بملف بي دبي اف
التدفق النفسي وعلاقته بالذات الإيجابية
https://jsu.journals.ekb.eg/article_166000_031bef780f7edc180...
Selected response from:

Z-Translations Translator
Local time: 07:47
Grading comment
4 KudoZ points were awarded for this answer



Summary of answers provided
5صفاء الذهن الناتج عن جلسة معالجة بالتنفس / حالة الوعى الأمثل الناتجة عن جلسة تنفس علاجية
Motaz Fahmy
5التدفق في جلسة تمارين التنفس/الوصول للشعور بالتدفق بجلسة ممارسة التنفس/التدفق لجلسة تمرين تنفس
Z-Translations Translator
3إجراءات جلسة تدرب على التنفس
TargamaT team
3مخطط توضيحي لجلسة علاجية لتسهيل التنفس
Morano El-Kholy


  

Answers


8 mins   confidence: Answerer confidence 3/5Answerer confidence 3/5
flow of a breathwork session
إجراءات جلسة تدرب على التنفس


Explanation:
إجراءات جلسة تدرب على التنفس

TargamaT team
France
Local time: 22:47
Specializes in field
Native speaker of: Native in ArabicArabic, Native in FrenchFrench
PRO pts in category: 200
Notes to answerer
Asker: شكرا

Login to enter a peer comment (or grade)

23 mins   confidence: Answerer confidence 3/5Answerer confidence 3/5
flow of a breathwork session
مخطط توضيحي لجلسة علاجية لتسهيل التنفس


Explanation:
I think that the author means: Flow chart of a breathwork session.

والله أعلم

Morano El-Kholy
Egypt
Local time: 23:47
Specializes in field
Native speaker of: Native in ArabicArabic
PRO pts in category: 44
Login to enter a peer comment (or grade)

1 day 10 hrs   confidence: Answerer confidence 5/5
صفاء الذهن الناتج عن جلسة معالجة بالتنفس / حالة الوعى الأمثل الناتجة عن جلسة تنفس علاجية


Explanation:
توجد أنواع كثيرة من أساليب استخدام التنفس كعلاج والتخلص من الأرق وزيادة التركيز والإنتاجية ومن ضمن النتائج المجربة هى الوصول لصفاء الذهن والوعى الأمثل
وهو ما يسمى " flow state"
والتى تكون نتيجة لجلسات تنفس علاجية لمدة ٢٥ دقيقة يتم فيها الشهيق والزفير بطريقة معينة للوصول لتلك الحالة من هذا المنطلق من الممكن ترجمتها إلى :
صفاء الذهن الناتج عن جلسة تنفس علاجية





    https://www.forbes.com/sites/forbesbusinesscouncil/2021/09/03/how-to-access-flow-state-on-demand/?sh=312cb1e97f9c
Motaz Fahmy
Egypt
Local time: 23:47
Native speaker of: Native in ArabicArabic
PRO pts in category: 4
Notes to answerer
Asker: شكرا

Login to enter a peer comment (or grade)

1 day 17 hrs   confidence: Answerer confidence 5/5
التدفق في جلسة تمارين التنفس/الوصول للشعور بالتدفق بجلسة ممارسة التنفس/التدفق لجلسة تمرين تنفس


Explanation:
كيفية الوصول إلى تجربة تدفق اثناء جلسة تمارين التنفس
كيفية الحصول على حالة التدفق في جلسة تمارين التنفس
التدفق النفسي اثناء جلسة ممارسة التنفس
التدفق لجلسة التحكم بالتنفس
الوصول للشعور بالتدفق بجلس تمارين التنفس
شعور تدفق التركيز والطاقة بجلسة التحكم بالتنفس
حالة الاستغراق الشعوري اثناء جلسة تمارين التنفس
حالة الانغماس الشعوري في جلسة التحكم بالتنفس
حالة الحضور الكامل للوعي بجلسة تنفس
الوصول للوعي التام بجلس تنفس
الحضور النفسي التام بجلسة ممارسة تمارين التنفس

flow = التدفق النفسي/تجربة التدفق/جريان الطاقة والتركيز
breathwork = عمل التنفس/أي تمارين التنفس/ممارسة التنفس/التحكم الواعي بالتنفس
session = جلسة

flow state = حالة التدفق/تجربة التدفق/حالة يصل فيها الدماغ لقمة التركيز والطاقة/حالة حضور الوعي التام للوصول إلى الغياب التام حتى حصول وعي جديد

أصل الكلمة
التدفق سمي بذلك لأنه خلال مقابلات سيكسزنتميهالي عام 1975 وصف العديد من الناس تجاربهم في «التدفق» باستخدام مجاز تيار المياه الذي يحملهم باتجاه ما.
https://ar.wikipedia.org/wiki/تركيز_(علم_النفس)

انتهى الجواب
----------------
بعض التعليقات والشروحات والادلة

التدفق / حالة التدفق/ تجربة التدفق
وتسمى بمصطلحات اخرى مثل : حالة الحضور النفسي التام اي تكون حاضراً بالذهن في اللحظة التي انت فيها حتى تصل لحالة الغياب التام عن الوعي فتدخل في وعي جديد (اعرف الموضوع داخل فيه فلسفة على علم نفس على علم الماورائيات) ولكن هذا ما يطرحوه وفيه نظر من جانب علم النفس

المصطلح مترجم من زمان وهو بنص المعنى المعروف للتدفق والجريان والسريان والانسياب كأنسياب الماء وتدفقه وجريانه وسريانه
والمصطلح في هذا النص مأخوذ من نظرية التدفق النفسي في علم النفس
ولكن ليس له علاقة بالطب بل بطرق التنفس وتمارينها المختلفة التي يدعي اصحابها انه توصل الممارس لها لوعي جديد وادخالهم لهذا المصطلح في نشراتهم التسويقية هو لغرض اضفاء طابع طبي وعلمي لا اكثر ولا اقل
وعلى هذا حشر مصطلح "علاجية" "تنفس علاجي" "جلسة علاجية" غير دقيق ويوقع اصحاب النص المنشور سواء في موقعهم على الانترنت او في النشرات المطبوعة تحت طائلة القانون في الكثير من دول العالم وخصوصاً هم لم يدعوه في النص الانكليزي ابداً

breathwork
مع ملاحظة "تأثير علاجي مزعوم"و
مع تأثير علاجي مزعوم. لم يكن للتنفس أثر إيجابي آخر على الصحة بخلاف تعزيز الاسترخاء .
https://ar.wikipedia.org/wiki/عمل_التنفس

من موقع مشابه يدعي نفس الادعاء
"The Flow of a Conscious Connected Breathwork Session:"
التدفق في جلسة تحكم واعي متواصل بالتنفس
https://ibfbreathwork.org/flow-of-a-breathwork-session/

من موقع وكيبيديا
a flow state, also known colloquially as being in the zone, is the mental state in which a person performing some activity is fully immersed in a feeling of energized focus, full involvement, and enjoyment in the process of the activity.
https://en.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology)

ملاحظة ان النسخة العربية من موقع ويكيبيديا لم تترجم باحترافية حيث ترجم المصطلح بالتركيز (اي التدفق وهو غير دقيق) ثم يعرفه تعريفاً بانه ممارسة نشاط مع انغماس الشعور في التركيز والطاقة وهو صحيح
"حدد كلاً من جين ناكامورا وسيكسزنتميهالي العوامل الستة التالية على أنها تكون تجربة التدفق:
التركيز المكثف والمركز علي الحاضر واللحظة الحالية
دمج الفعل والعمل الفلسفي مع وعي
فقدان انعكاس وعي ذاتي
الشعور بالرقابة الشخصية والتحكم في النشاط والطاقة
تحريف التجربة الزمنية، وتغيير شعور الفرد بالوقت
ممارسة النشاط وفقاً لنظام المكافأة"
https://ar.wikipedia.org/wiki/تركيز_(علم_النفس)

"«ميهالي» ونظرية التدفق
وصف عالم النفس المجري «ميهالي تشكزنتميهالي» حالة آنجلو ومثيلاتها
بـ«حالة التدفق-flow state»،
وهي حالة ينخرط فيها الإنسان في أداء عمل ما، بحيث يندمج وعيه كليًّا بأداء هذا العمل، ويعطيه كل تركيزه وانتباهه. وفي المقابل، يفقد انتباهه إلى أي شيء آخر، حتى إنه ينشغل عن وعيه بذاته، ويفقد الإحساس بمرور الوقت."
https://sasapost.co/opinion/flow-theory-psychology/

ما هو التدفق النفسي
يشير التدفق النفسي إلى حالة من الاستيعاب الكامل والتركيز في نشاط ما ،
https://e3arabi.com/العلوم-التربوية/ما-هي-نظرية-التدفق-النفس...

«التدفق».. نظرية علمية تعتبر السعادة حالة عقلية
https://www.alkhaleej.ae/وطن-السعادة/«التدفق»-نظرية-علمية-تعتبر-السعادة-حالة-عقلية

بحث اكاديمي ممتاز
التدفق النفسي والعوامل الخمسة للشخصية
https://platform.almanhal.com/Files/2/109213

تعريف التدفق
التدفق هو الانغماس الكامل في نشاط تعتبره ممتعًا بطريقة ما ، هذا لا يعني أنه لا يمثل تحديًا ، فلابد أن يتحداك النشاط بما يكفي لدفعك ، ويجب اختبار مهاراتك ، و تحفزنا أنشطة التدفق ، وتوفر مكافآت جوهرية ، وتساعدنا على تطوير مهاراتنا ، فالتدفق هو شعور بالبهجة والنعيم.
https://www.almrsal.com/post/1093706

علاقة نظرية التدفق النفسي بالتعلم
سعى الباحثون Rossin و Ro و Klein و Guo
إلى تحديد ما إذا كانت هناك علاقة بين التدفق ونتائج التعلم لدورة تدريبية لإدارة المعلومات عبر الإنترنت ،
https://www.almrsal.com/post/1093706

بحث اكاديمي ممتاز بملف بي دبي اف
التدفق النفسي وعلاقته بالذات الإيجابية
https://jsu.journals.ekb.eg/article_166000_031bef780f7edc180...

Z-Translations Translator
Local time: 07:47
Works in field
Native speaker of: Native in ArabicArabic
PRO pts in category: 120
Notes to answerer
Asker: شكرا

Login to enter a peer comment (or grade)



Login or register (free and only takes a few minutes) to participate in this question.

You will also have access to many other tools and opportunities designed for those who have language-related jobs (or are passionate about them). Participation is free and the site has a strict confidentiality policy.

KudoZ™ translation help

The KudoZ network provides a framework for translators and others to assist each other with translations or explanations of terms and short phrases.


See also:
Term search
  • All of ProZ.com
  • Term search
  • Jobs
  • Forums
  • Multiple search