This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
Arabic to English - Standard rate: 0.05 USD per word / 15 USD per hour English to Arabic - Standard rate: 0.05 USD per word / 15 USD per hour
Payment methods accepted
PayPal
Portfolio
Sample translations submitted: 2
English to Arabic: Video Conferencing General field: Tech/Engineering Detailed field: Computers: Hardware
Source text - English Video Conferencing and Telepresence Technology
Introduction
Video conferencing is a set of telecommunication technologies that allows two or more persons to communicate from different places. This technology allow users to simultaneously communicate in two-way video and audio. It is different from videophone calls in that it can serve a conference or multiple locations rather than individuals. When low cost and high capacity broadband telecommunications services introduced in the late 1990’s, videoconferencing has made great inroads in business, education, medicine and media.
The evolution of video conferencing is the telepresence technology, although most people would agree that this technology includes high-end codecs that support high bandwidth and provide HD resolutions. Actually, it allows any person to feel as if they were present in another place rather than their actual place, via telerobotics. Telepresence introduce improved fidelity of both sight and sound than in traditional videoconferencing. In addition, technical advancements in mobile collaboration has extended the capabilities of conferencing to be used by mobile devices regardless of your location.
Why would you use these technologies?
1) Reduce travel cost
We spend a lot of money and a lot of time to travel to meet other people. If you have an important meeting for your company with different people from different countries worldwide, thousands of miles apart. To bring them all in one place, you will consider travel expenses, availability of flight seats, visas, availability of members at the scheduled time and many other factors. Video conferencing lets you organize and hold a meeting within one hour with participants from remote places all over the world. You will need only the necessary conferencing equipment and requirements that we will discuss later in this article.
2) Engage your mobile workers
Most companies have a part of their workers who works outside the office using their phones. These workers are around the city in different places. You can benefit from the existing mobile infrastructure to conduct video conferencing meetings with your workforce. By doing this, you will be able to check the activities, whereabouts of your employees and the progress about their duties. They will also like this type of meeting as it allows them more time away from the office.
3) Helps in telecommuting
Regarding the context of teleworking or telecommuting (working outside the office) often at home, video conferencing is essential. Therefore, if you have part of your workforce that works from home, one way to maintain the interaction with them, giving instructions and receive reports is to use video conferencing technologies.
4) Better conversation
When we make a comparison between this technology versus voice communication or email. Video is moving pictures, which are worth more than a million words. When you show yourself and see others, you can make use of body language, which is very important in business and other activities involving human interaction.
5) Show things
To show something is better than talking about them, through video conferencing you can write on a board and show it to everyone. You can make a demonstration of your product. And most importantly, you can show things that can’t take along with your suitcase when you travel for a meeting.
6) Learn and teach online
There are many courses being offered online. However, most of them is far from you. If you are a teacher then you will find difficulties to expand your audience worldwide. Therefore, video conferencing came to open all the borders of the countries to make acquiring and sharing knowledge easier than ever. Although you will not feel like being physically present, you can use multimedia facilities like interactive whiteboards and collaboration tools.
Courses can take place when students and teacher being in different locations. Alternatively, a teacher would be in one location and the class in another, with all students gathered in one place and looking at the same screen.
Conferencing Equipment
To be able to use the service of video conferencing we will need a set of physical devices and/or software applications. In this part, we will talk about the popular companies for video conferencing services, and they are: Aver, Lifesize, Logitech, Polycom and Yahlink.
Aver
A leading video conferencing company established in 2008, Taiwan. The company provides a variety of video conferencing systems, these systems provide users with enhanced communication and presentation to give them the best experience. Aver provides a wide range of products to satisfy all customers’ needs. Examples of these products are interactive flat panels, visualizers and camera applications.
The newest video conferencing devices from Aver
• Orbit Series SVC500 - Full HD 6-Way Multipoint Video Conferencing System and Orbit Series SVC100
As the next generation of AVer’s video conferencing system, the SVC500 was endowed with a futuristic design. The most standout feature is the stand with a curved design that supports a powerful 18X total zoom lens. Moreover, H.323, SIP, and Skype for Business support provide endless communication possibilities. The dual-camera/dual-presentation and RTMP functionalities elevate AVer’s video conferencing system to the next level; providing users with unparalleled video conferencing experience.
Figure 1 Orbit Series SVC500
Features
Brand New Future ID Design
H.323, SIP, and Skype for Business Support
Supports Dual-Camera/Dual-Presentation
RTMP for Live Video Streaming
Built-in 32G Recording Storage Capacity
Supports License Upgrade up to 16 Sites
• FONE50 - USB Conference Phone
Enjoy crystal-clear conference calls with the AVer FONE50 speakerphone. Connect via USB and start talking in seconds.FONE50’s stylish design makes it easy for you to take your conference room anywhere with this portable speakerphone. The AVer FONE50 speakerphone works right out of the box with leading UC platforms; and yes – it can also play your favorite music!
Figure 2 FONE50 - USB Conference Phone
Features
Crystal Clear Audio Quality
Automatic Echo Cancellation
Noise Suppression Technology
Full Duplex Microphone Array with 360° Room Coverage
USB Plug-and-Play
Full Compatibility with UC (Unified Communication) systems
For more information about Aver visit: http://www.aver.com
LifeSize
A video and audio telecommunications company established in 2003, Austin, Texas, USA. The company provides high definition video conferencing endpoints and accessories, touchscreens, conference room phones and a cloud based video collaboration platform. Making its services available worldwide in Europe, Middle East and Africa.
Turn any meeting space into a video meeting space with a Lifesize conference room camera system.
Lifesize has been in this industry for more than a decade, which make them have a great experience in building and perfecting room cameras and phone systems. Also they provide a simple methodology to setup a conference room, you don’t have to hold a technology degree. Just connect the camera to a TV and the internet, give it power and pair it to your account and you’re ready to start making calls. And this makes Lifesize has the most powerful and easiest way to use video conference technology. The conference room gives you a great experience of meetings.
Lifesize’s conference room camera systems
Huddle Rooms and Small Meeting Spaces Conference Rooms and Boardrooms
Auditoriums and All-Hands Meeting Spaces
Figure 3 Lifesize® Icon™ 450
Figure 4 Lifesize® Icon™ 600
Figure 5 Lifesize® Icon™ 800
• Smart-framing Sensor adjusts to capture all room participants
• Integrated pan/tilt/zoom camera
• Wide-angle lens with 80-degree horizontal field of view
• Auto focus/auto gain
• Supports single display
• Automatic updates
• Available with Lifesize® Phone™ HD
• Pairs to the Lifesize app • Connects to Lifesize Camera 10X with 10X optical zoom
• Supports dual displays
• Automatic updates
• Available with Lifesize Phone HD
• Two audio expansion inputs for large rooms
• Pairs to the Lifesize app • Secure, rack-mountable design
• Supports dual displays and four 1080p video inputs
• Supports up to seven audio inputs for integrated audio environment
• Connects to Lifesize Camera 10X with 10X optical zoom
• Automatic updates
• Available with Lifesize Phone HD
• Pairs to the Lifesize app
For more information about Lifesize visit: https://www.lifesize.com
Logitech
An international provider of personal computers and mobile accessories, founded in 1981 Switzerland. The company has offices throughout Europe, Asia and the rest of the Americas. Besides developing products like keyboards, mice, tablet accessories, webcams and speakers; the company also developing conference cameras.
Video conferencing Systems from Logitech
• GROUP - Video conferencing for mid to large-sized meeting rooms
You can convert any meeting place into a video conferencing space. The GROUP video conferencing system is as simple to use as a mobile phone and as affordable as an office chair. The base system is designed for meetings with up to 14 people in one place, also this number can be expanded to 20 people when using optional expansion microphones. Also the system is very easy to start, just simply connect a laptop and start a video meeting.
Figure 6 Logitech GROUP video system
Features
Perfect for 14 to 20 people
Easy, plug-and-play simplicity
Options give you versatility
High definition video
Natural-sounding audio
• CONNECT - video conferencing for small groups up to 6 people
A simple video conferencing system that anyone can set it up and run a meeting anywhere. Also it’s affordable so you can provide every room with video conferencing technology. Designed to serve small groups and huddle rooms, from 1 to 6 people. Also the device is compact and mobile so you can easily change its place from room to another.
Figure 7 Logitech CONNECT video system
Features
Perfect for small workgroups
Portable all-in-one design
Compatible with most video conference apps
Expansive capabilities
• PTZ PRO - Camera and remote for large rooms and event spaces
Professional video for meeting rooms and spaces. Logitech PTZ Pro Camera is a premium HD video camera with pan, tilt, and zoom (PTZ) capabilities. It’s ideal for conference rooms, education, healthcare, and other professional meeting spaces. Set up in minutes with plug-and-play simplicity and a single USB cable-to-host connection. Certifications with leading VC applications ensure integration with most conferencing software.
Figure 8 Logitech PTZ PRO video system
Features
For any environment
Certified for business
Capture all the action
Remote control for easy operation
For more information about Logitech visit: https://www.logitech.com
Yealink
A global leading UC (Unified Communications) terminal solution provider founded in 2001. Dedicated to communication telephony innovations. They help the customers to have a great experience through the power of “Easy Collaboration”. Yealink unify voice, video and data for all business sizes. They provides a various sets of products for video conferencing.
Video conferencing Systems from Yealink
• For huddle rooms
VC110 Video Conferencing Endpoint
The best ease, simplicity and affordability for any business looking to conduct video conferencing in small meeting rooms. With high performance and perfect price, this system is considered the best solution for businesses looking to cost-effectively deploy and maintain an advanced video conferencing system. The Yealink VC110 ensures data protection even when users plug and play with no configuration of firewall needed. Also the system can be started immediately after unboxing with just 3 minutes.
Figure 9 Yealink VC110 video system
Features
Wireless Micpod
HD Video
Optimal HD Voice
Easy Installation
High Interoperability
• For Middle and Large-sized Meeting Rooms
Systems that have the capacity to connect multiple parties in a meeting and play an important role in collaboration. High quality video and audio for both large boardrooms and middle-sized meeting rooms. These systems from Yealink have great features like 12X optical zoom HD camera that is suitable for different-sized meeting spaces thanks to its wide-angle horizontal Field of View (FoV). In addition, customers can choose different microphone models for their meeting rooms - the Pod for smaller rooms and the Phone for larger rooms.
VC120-12X Video Conferencing System
The VC120-12X is Yealink’s latest innovative 1080P full-HD video conferencing endpoint for medium-sized meeting room. It is designed to provide ease-of-use, high quality and cost-efficiency. To make life easier still, the VC120-12X supports an Intelligent Firewall Traversal which allows users to plug and play with no further firewall configuration from box to work in just five-minutes. In addition, VC120-12X also supports bandwidth dynamic adaptive adjustment, and an 8% resistance packet loss. In the latest version, users can enjoy 8-party 720P calls (asymmetric) with multipoint license, plus linkages to mobile phones or PCs for a more convenient conference call experience. It is definitely the best choice for business video conferencing.
Figure 10 Yealink VC120-12X video system
Features
HD Video
Optimal HD
Outstanding User Experience
High Interoperability
VC400 Video Conferencing System
Yealink VC400 is the latest innovative 1080P full-HD video conferencing system designed specifically for head office use. This system supports a H.323 and SIP dual protocol to ensure good compatibility with mainstream video conferencing systems. VC400 is equipped with an 18X optical PTZ camera so that users can enjoy 4-party 1080P full-HD video conferencing, as well as 1080P contents sharing. In the latest version, users can enjoy 8-party 720P calls (asymmetric) with multipoint license. VC400 also supports dual displays, USB recording and playback. With an extraordinary video and audio experience, VC400 is definitely the best choice for your business video conferencing.
Figure 11 Yealink VC400 video system
Features
HD Video
Optimal HD Voice
Outstanding User Experiences Experience
High Interoperability
VC120-18X Video Conferencing System
The VC120-18X is Yealink’s latest innovative 1080P full-HD video conferencing endpoint for medium-sized meeting room. It is designed to provide ease-of-use, high quality and cost-efficiency. To make life easier still, the VC120-18X supports an intelligent firewall traversal which allows users to plug and play with no further firewall configuration from box to work in just five-minutes. In addition, VC120-18X also supports bandwidth dynamic adaptive adjustment, and an 8% resistance packet loss. In the latest version, users can enjoy 8-party 720P calls (asymmetric) with multipoint license, plus linkages to mobile phones or PCs for a more convenient conference call experience. It is definitely the best choice for business video conferencing.
Figure 12 Yealink VC120-18X video system
Features
HD Video
Optimal HD
Outstanding User Experience
High Interoperability
For more information about Yealink visit: http://www.yealink.com
Video Conferencing Software
Beside the physical equipment of the technology, you can enjoy this experience without them. Many companies introduced their software for video conferencing, some of them are free and the others you have to pay to use them, with the difference of features in both plans – of course. Moreover, all you need to have is your PC, laptop or even your mobile phone. In this section, we will introduce the most popular 10 video conferencing software. The following list does not represent any ranking or arrangement; you can use any of them depending on your needs.
• RingCentral Office (for Business)
RingCentral Office (for Business) is a solid, business-class, Voice-over-IP solution for a company consists of any number of employees. If you need a phone solution with robust features and service-level agreements, then RingCentral Office (for Business) hits the high notes.
More information about RingCentral at: https://www.ringcentral.com/
• ClickMeeting
ClickMeeting is affordable, easy to use, versatile, and a top pick for video conferencing services for small businesses.
More information about ClickMeeting at: https://clickmeeting.com/
• Zoho Meeting
Zoho Meeting is an ideal screen sharing and presentation tool. However, if you are looking for a more comprehensive video conferencing service that has white boarding, recording, and social sharing options, then you will have to choose another solution.
More information about Zoho Meeting at: https://www.zoho.com/meeting/
• eVoice
If you need virtual phone service in addition to conferencing features, then eVoice has everything your small business needs.
More information about eVoice at: https://www.evoice.com/
• Microsoft Skype for Business
If you find yourself cobbling together web conferencing tools, chat clients, and Skype to handle all your communication needs, then consider Microsoft Skype for Business to simplify your setup. Just do not expect a full-fledged VoIP service.
More information about Microsoft Skype at: https://www.skype.com
• join.me
A top video conferencing pick for small businesses, join.me has a modern interface that is very easy to use and plenty of features to enhance your online meetings.
More information about join.me at: https://www.join.me/
• Adobe Connect
Adobe Connect is an easy-to-use video conferencing service with generous features but you will need to use Voice-over-IP (VoIP) or a third-party dial-in service for audio.
More information about Adobe Connect at: http://www.adobe.com/products/adobeconnect.html
• Amazon Chime
Amazon Chime is an app in progress. It has the potential (to someday compete) with the top-ranking video conferencing services in the class. However, it is not ready for the major leagues just yet.
More information about Amazon Chime at: https://chime.aws/
• GoToMeeting
GoToMeeting remains one of the easiest conferencing services to use, and the video conferencing feature keeps the app relevant, especially as new users and products flood the market all the time.
More information about GoToMeeting at: https://www.gotomeeting.com/
• Cisco WebEx Meeting Center
Cisco's WebEx Meeting Center offers a generous free plan, and its paid plans offer plenty of features, but they are relatively expensive.
More information about Cisco WebEx Meeting Center at: https://www.webex.com/products/enterprise_meetings.html
Telepresence Robots
Telepresence robots acts like if they were a real person of you. They can exist at any place, which you are interested in exploring them without moving from your desk. The only thing that you will need is your smart phone and you are ready to go. These robots can explore places with their own, talk to people and hold meetings as if a copy of you was at that place. We will talk about some of these amazing robots:
• Ava 500 “Enterprise Level, High-End Robotic Telepresence”
Figure 13 Ava 500 telepresence robot
Each year, CEOs and business executives saves thousands of dollars by employing the Ava 500 telepresence robot for business. This robot is the best solution if you are unable to attend a remote conference, meeting or lecture. In addition, they can be used to meet workers at manufacturing plant, warehouse or training facility. When you use this robot in your business, you will save lots of money, which is spent on traveling, hotels and other expanses.
Users can benefit greatly from the Ava 500 and its ability of free movement and virtual presence. They can check a manufacturing plant, make conversation with workers, give a training or hold a meeting.
In addition, the Ava 500 includes Obstacle Detection and Obstacle Avoidance capabilities. In addition, many more features like laser, 3D imaging and sensor, which help the robot, navigate through business environments without bumping into anything. With the advanced mapping feature, all you need to do is to select your destination and the Ava 500 will connect with you upon its arrival. In addition, the robot can lower or raise its screen, which allow more engagement with people providing standing or sitting positions of the remote user (the person operating the robot).
• AMY “An Intelligent Telepresence Robot with Interactive Speech”
Figure 14 AMY telepresence robot
How can the AMY help me? Send messages to family members and others if you are at a remote location or have your hands full, busy with dinner. With AMY's Home Automation features you can monitor the environment inside, setup security control, connect to home appliances; raise or lower the temperature of the thermostat, turn off the lights or the television, and more. AMY will even remind you when you have an upcoming event or meeting to attend, or a favorite radio program to listen. You can start to make a video chat with family members around the world, check out your co-workers at the office if you want to work from home on a sunny afternoon. With its built in HD camera and loudspeakers, you can see and be heard in most any environment. You will be able to control AMY with AMY Robotics app, which is downloadable from the Google Play and Apple Stores. So all you need to use is your smartphone.
Video conferencing or telepresence?
As we saw from the above discussion the use of video conferencing and telepresence technology, we can say that choosing between them depends mainly on your needs and nature of work. Businesses need to stay connected worldwide to maintain the work, communication between members of the business is an important factor. Through video conferencing, we will be able to communicate easily regardless of our locations. However, some businesses need to be there to keep track of work. This is what the telepresence technology offers us. Without moving from your place, you will be able to check everything around your company as if you were actually there. Through telepresence robots, you can talk to an employee, check out progress, consult with your team or even hold a meeting.
Not only in the business sector but also in many fields like education, hospitals care, family communication and many more. We saw how these amazing technologies helped in connecting the whole world.
Conclusion
The evolution of technology is moving us to an amazing world. Reduced travel costs and reduced time to complete tasks. Investing in these kind of tools will certainly change our life to be better.
Translation - Arabic محادثات الفيديو وتقنية التواجد الافتراضي (Telepresence)
مُقدمة
محادثات الفيديو هي مجموعة من تقنيات الاتصال عن بعد والتي تسمح بأن يقوم شخصان أو أكثر بالتواصل مع بعضهم من أماكن مختلفة. تقوم هذه التقنية بالسماح للمستخدمين بالتواصل في نفس الوقت على هيئة صوت وصورة في الاتجاهين. تختلف هذه التقنية عن مكالمات الفيديو للهاتف بأنها يمكن أن تخدم مؤتمر أو عدة أماكن بدلاً من الأشخاص. عندما ظهرت تقنية الاتصال العالمية مع السرعات العالية والتكلفة المنخفضة في أواخر التسعينات، قامت تقنية محادثات الفيديو بالقيام بالعديد من النجاحات في الأعمال، التعليم، الطب والإعلام.
تقنية الـTelepresence هي التطور لمحادثات الفيديو، بالرغم من أن أغلب الناس سوف يتفقون على أن هذه التقنية تقوم على التشفير العالي للبيانات والسعة العالية التي تسمح بتقديم عروض عالية الوضوح HD. في الواقع، تقوم هذه التقنية بجعل أي شخص يشعر بانه في مكان أخر غير مكانه الحقيقي، عن طريق روبوت الاتصال. على عكس محادثات الفيديو، تقوم تقنية الـTelepresence بتقديم خدمة أفضل من ناحية الصوت والصورة. بالإضافة الى ذلك، التطورات التقنية في استخدام الهاتف المحمول قد سمحت له بتوسيع قدرات التحدث لنستطيع استخدام هذه الخدمات عبر الهاتف المحمول بغض النظر عن مكان تواجدنا.
لماذا قد نستخدم هذه التقنيات؟
1) التقليل من تكاليف السفر
نحن نقوم بقضاء الكثير من المال والكثير من الوقت لنقوم بالسفر لمقابلة أشخاص أخرين. إذا كان لديك اجتماع مهم لشركتك مع عدة أشخاص من دول مختلفة حول العالم، الاّلاف من الأميال التي ينبغي عليك أن تقطعها. لتستطيع جمعهم في مكان واحد، سيكون عليك الاهتمام بمصاريف السفر، توافر مقاعد السفر، التأشيرات، توافر هؤلاء الأشخاص في الوقت المحدد والعديد من العوامل الأخرى. تتيح لك تقنية محادثات الفيديو القيام بتنظيم وتحضير اجتماع في غضون ساعة واحدة مع المشاركين من أماكن بعيدة حول العالم. ستحتاج فقط الى معدات المؤتمرات والمتطلبات التي سوف نقوم بمناقشتها لاحقاً في هذا المقال.
2) مشاركة الموظفين الذين يستخدمون الهاتف
تمتلك العديد من الشركات مجموعة من الموظفين الذين يقومون بالعمل خارجاً باستخدام هواتفهم المحمولة. يعمل هؤلاء الموظفين حول مدينة العمل في عدة أماكن. يمكنك الاستفادة من بنية الهاتف المحمول لإدارة محادثات الفيديو مع موظفيك. وبهذا، ستتمكن من التحقق من الأنشطة التي يقومون بها، أماكن وجود الموظفين والتقدم الذي يقومون به نحو واجباتهم. سيقوم الموظفين بتفضيل هذا النوع من المحادثات حيث تسمح لهم بقضاء فترة أكبر خارج المكتب.
3) تحسين العمل عن بعد
فيما يتعلق بالعمل عن بعد (العمل بخارج المكتب) غالباً بالمنزل، محادثات الفيديو تعتبر أساسية. وبذلك، إذا كان لديك مجموعة من موظفيك الذين يعملون من المنزل، طريقة واحدة لتبقى على تواصل معهم، ولتتمكن من إعطائهم التعليمات واستقبال التقارير منهم هو عن طريق استخدام محادثات الفيديو.
4) طريقة أفضل للتحدث
عندما نقوم بمقارنة هذه التقنية مع الاتصال الصوتي والبريد الإلكتروني. الفيديو هو عبارة عن صور متحركة، وبذلك يكون أفضل من قول مليون كلمة. عندما تقوم بإظهار نفسك وتستطيع رؤية الأخرين، يمكنك الاستفادة من لغة الجسد، والتي تعتبر مهمة للغاية في بعض الأعمال والأنشطة الأخرى التي تتضمن التفاعل بين الأشخاص.
5) طريقة أفضل لعرض الأشياء
عندما تقوم بعرض شيء ما، فإن ذلك يكون أفضل من التحدث عنه. عن طريق محادثات الفيديو، يمكنك الكتابة على لوحة وعرضها للجميع ليروها. يمكنك القيام بشرح المنتج الجديد لديك. والشيء الأهم، يمكنك عرض الأشياء التي لن تتمكن من أخذها معك في حقيبتك عندما تقوم بالسفر من أجل الاجتماع.
6) الدراسة أو التدريس عبر الإنترنت
العديد من المحتويات العلمية يتم عرضها على الإنترنت. وبالرغم من ذلك، معظمهم يكون بعيداً عنك. إذا كنت مدرساً سوف تجد العديد من الصعوبات التي تواجهها لتتمكن من توسيع دائرة جمهورك عالمياً. ولذلك، جاءت تقنية محادثات الفيديو لتزيل جميع الحدود والصعوبات بين الدول لتجعل طلب ونشر العلم أكثر سهولة من زي قبل. على الرغم من أنك لن تشعر بكونك موجوداً جسدياً، يمكنك استخدام وسائل الإعلام مثل لوحات الكتابة التفاعلية وأدوات التعاون بين الأشخاص.
أجهزة محادثات الفيديو
لتتمكن من استخدام خدمة محادثات الفيديو سوف نحتاج مجموعة من الأجهزة فقط/مع بعض البرامج. في هذا الجزء، سوف نتحدث عن الشركات المشهورة في مجال خدمات محادثات الفيديو، وهم: شركة Aver، شركةLifesize ، شركةLogitech ، شركة Polycomو شركةYahlink .
شركة Aver
شركة رائدة في مجال محادثات الفيديو تأسست في عام 2008، تايوان. تقدم الشركة العديد من الأنظمة المختلفة لمحادثات الفيديو، تقوم هذه الأنظمة بتوفير تواصل وعروض متقدمة للمستخدمين ليحصلوا على أفضل تجربة ممكنة. تقدم شركة Aver مجموعة كبيرة من المنتجات لإرضاء جميع احتياجات عملاؤها. من امثلة هذه المنتجات: اللوحات المسطحة التفاعلية، المرئيات وتطبيقات التصوير.
أحدث أجهزة محادثات الفيديو من شركة Aver
• جهاز Orbit Series SVC500وجهاز Orbit Series SVC100– أجهزة عالية الوضوح مع 6 طرق متعددة النقاط.
بالنسبة للجيل الجديد من أنظمة محادثات الفيديو من Aver، تميز جهاز SVC500 بالتصميم المستقبلي. من أكثر المميزات الواضحة هو التصميم المنحنى الذي يدعم عدسات تكبير قوية حتى 18X. بالإضافة الى ذلك، يتميز الجهاز بدعمه للعديد من برامج التواصل مثل: H.323، SIP و Skype for Business والذى يمنحه إمكانية غير منتهية للتواصل. تقوم المميزات مثل dual-camera/dual-presentation و وظائف RTMP بترقية جهاز محادثات الفيديو الى المستوى التالي، داعماً المستخدمين بتجربة لمحادثات الفيديو لا مثيل لها.
Figure 1 Orbit Series SVC500
المميزات
تصميم جديد ومستقبلي
دعم لبرامج: H.323، SIP و Skype للأعمال
دعم كاميرا ثنائية/عرض ثنائي
خاصية RTMP لبث الفيديو المباشر
32 جيجا بايت -سعة تخزينية مدمجة للتسجيل
يدعم تحسين الترخيص حتى 16 موقع
• تليفون المحادثات FONE50 - USB
استمتع بمكالمات فائقة الجودة مع مكبر الصوت FONE50 – USB. قم بتوصيله عبر منفذ USB وابدأ بالتحدث في ثواني. مع التصميم العملي للجهاز يجعل من السهل عليك أن تتنقل به في أي مكان وأن تبدأ محادثاتك. يمكنك تشغيل جهاز FONE50 فوراً بعد خروجه من الصندوق مع برامج UC المتقدمة، ونعم – يمكنك تشغيل الموسيقى المفضلة لك على نفس الجهاز!
Figure 2 FONE50 - USB Conference Phone
المميزات
جودة الصوت عالية النقاء
الغاء تلقائي لصدى الصوت
تقنية إزالة التشويش
مجموعة كاملة من الميكروفونات المزدوجة مع تغطية للحجرة 360 درجة
توصيل الـUSB والتشغيل فوراً
متوافق تماماً مع أنظمة UC
للمزيد من المعلومات حول شركة Aver قم بزيارة: http://www.aver.com
شركة LifeSize
شركة لاتصالات الفيديو والصوت تم إنشائها في عام 2003، تكساس – الولايات المتحدة الأمريكية. تقدم الشركة حلول وأكسسوارات عالية الجودة، شاشات تعمل باللمس وأجهزة محادثات للحجرات وبرنامج للمحادثات عن طريق الإنترنت. تقدم الشركة جميع الحلول المتاحة عير العالم في أوروبا، الشرق الأوسط وأفريقيا.
قم بتحويل أي مكان الي مكان لمحادثات الفيديو مع أنظمة LifeSize.
ظلت شركة LifeSize في هذه الصناعة لأكثر من عقد من الزمن، مما يجعل الشركة من الشركات التي لها خبرة واسعة في بناء وإتقان كاميرات الاجتماعات وأنظمة التليفونات. بالإضافة الي ذلك، تقدم شركة LifeSize طريقة مبسطة للقيام بتهيئة قاعة الاجتماعات، لذلك لا يتطلب منك أن تكون حاصل على شهادة تكنولوجية لتتمكن من تشغيل الجهاز. فقط قم بربط الكاميرا بجهاز التليفزيون وبشبكة الإنترنت، قم بتوصيله بمصدر للكهرباء ثم قم باقترانه مع حسابك وبذلك تكون مستعد لإجراء مكالماتك. وذلك يجعل شركة LifeSize يكون لديها أقوى وأسهل طريقة لاستخدام تقنية محادثات الفيديو. تقوم حجرة الاجتماعات بإعطائك أفضل تجربة لمحادثات الفيديو.
أنظمة الكاميرات لحجرات الاجتماعات من شركة LifeSize
أماكن وحجرات الاجتماعات الصغيرة قاعات الاجتماعات والمراسلات القاعات الكبيرة للاجتماعات
Figure 3 Lifesize® Icon™ 450
Figure 4 Lifesize® Icon™ 600
Figure 5 Lifesize® Icon™ 800
• جهاز مستشعر ذكي – يقوم بالتعديل تلقائياً ليتمكن من التقاط جميع الأشخاص في الغرفة
• كاميرا مُدمجة قابلة للإمالة والتكبير
• عدسات ذات زاوية كبيرة مع 80 درجة من مجال الرؤية الأفقية
• تركيز تلقاءي – تقدم تلقاءي
• تدعم العرض الأحادي
• تحديثات تلقائية
• متوفر مع Lifesize® Phone™ HD
• يقوم بالإقتران مع برنامج LifeSize • يقوم بالإتصال بكاميرا LifeSize 10X
• يدعم العرض المزدوج
• تحديثات تلقائية
• متوفر مع Lifesize® Phone™ HD
• مدخلان إضافيين للصوت للأماكن الكبيرة
• يقوم بالإقتران مع برنامج LifeSize • تصميم أمن، قابل للتركيب على الارفف
• يدعم العرض المزدوج وأربعة مداخل للفيديو بجودة 1080p
• يدعم حتى سبع مداخل صوتية لأنظمة الصوت المدمجة
• يقوم بالإتصال بكاميرا LifeSize 10X
• تحديثات تلقائية
• متوفر مع Lifesize® Phone™ HD
• يقوم بالإقتران مع برنامج LifeSize
للمزيد من المعلومات حول شركة LifeSize قم بزيارة: https://www.lifesize.com
شركة Logitech
موزع عالمي لأجهزة الكمبيوتر الشخصية ومستلزمات الهواتف المحمولة، تأسست عام 1981 في سويسرا. تمتلك الشركة العديد من المكاتب عبر أوروبا، أسيا والجزء المتبقي من الأمريكيتين. بجانب تطوير منتجات مثل لوحات المفاتيح، فأرة الكمبيوتر، ملحقات الجهاز اللوحي، كاميرات الويب والسماعات. تقوم شركة Logitech بتطوير كاميرات محادثات الفيديو أيضاً.
أنظمة محادثات الفيديو من شركة Logitech
• GROUP – لمحادثات الفيديو في أماكن الاجتماعات المتوسطة والكبيرة
يُمكنك تحويل أي مكان اجتماع الي مكان خاص باجتماعات الفيديو. يعتبر نظام المحادثات GROUP بسيط مثل الهاتف المحمول، وبسعر منخفض مثل شرائك لكرسي. صُمم هذا النظام للاجتماعات المكونة حتى 14 شخص في مكان واحد، يمكن توسيع هذا العدد ليضم 20 شخص عند استخدام ميكروفونات توسعة اختيارية. يتميز الجهاز بسهولة الاستخدام والبدأ أيضاً، فقط قُم بتوصيل الجهاز الي جهازك الحاسوب وقم بالبدأ بعمل محادثة فيديو.
Figure 6 Logitech GROUP video system
المميزات
اختيار ممتاز لعدد 14 الي 20 شخص
سهل الاستخدام، قم بالتوصيل والتشغيل مباشرةً
تُعطيك الاختيارات قابلية واسعة
فيديو عالي الجودة
صوت بنقاء طبيعي
• CONNECT – محادثات فيديو للمجموعات الصغيرة حتي 6 أشخاص
نظام محادثات فيديو بسيط والذي يمكن أن يقوم أي شخص بتركيبه والبدء في اجراء محادثة فيديو في أي مكان. يتوفر هذا النظام بأسعار معقولة، لذلك يمكنك توفير كل حجرة بتقنية محادثات الفيديو. صُمم لخدمة المجموعات الصغيرة غرف المراسلة، من شخص واحد وحتى 6 أشخاص. أيضاً الجهاز صغير الحجم وقابل للحركة لذلك يمكنك التنقل به من غرفة الي أخري بكل سهولة.
Figure 7 Logitech CONNECT video system
المميزات
يعمل بشكل ممتاز مع مجموعات العمل الصغيرة
جهاز سهل الحمل مع جميع الخصائص مدمجة معه
متوافق مع جميع برامج محادثات الفيديو
إمكانيات متعددة
• PTZ PRO – كاميرا وجهاز تحكم عن بعد لأماكن المناسبات والمساحات الواسعة
فيديو متميز لأماكن الاجتماعات. PTZ PRO من شركة Logitech عبارة عن كاميرا عالية الوضوح HD مع إمكانية الانحدار والتقريب (PTZ). فهي مثالية لغرف الاجتماعات، التعليم، الرعاية الصحية، والعديد من أماكن الاجتماعات المميزة. قُم بتركيبه في دقائق مع بساطة التركيب والتشغيل وكابل USB للتوصيل. تضمن لك الشهادات مع برامج VC المتقدمة أن يعمل الجهاز مع معظم برامج المحادثات.
Figure 8 Logitech PTZ PRO video system
المميزات
يعمل الجهاز في أي بيئة عمل
مثالي للأعمال
يقوم بألتقاط جميع الحركات
جهاز تحكم عن بعد بسهولة العمل
لمزيد من المعلومات حول شركة Logitech قم بزيارة: https://www.logitech.com
شركة Yahlink
شركة عالمية لحلول الاتصالات أنشأت في عام 2001. متخصصة ومهتمة بابتكارات الهاتف. فهي تساعد العملاء حتى يحصلوا على أفضل التجارب عبر "التعاون البسيط". تقوم Yahlink بتوحيد الصوت، الفيديو والبيانات لجميع الأعمال، عبر توفير مجموعات متنوعة من المنتجات لمحادثات الفيديو.
أنظمة محادثات الفيديو من Yealink
• لحجرات المراسلة والاجتماعات
نظام محادثات الفيديو VC110
أفضل سهولة وبساطة وبأسعار مناسبة للأعمال التي تطمح لأستخدام محادثات الفيديو في غُرف المقابلات الصغيرة. مع الأداء العالي والسعر الممتاز، يُعتبر هذا النظام هو الأفضل للأعمال من حيث تركيب وتشغيل نظام محادثات فيديو متطور. يضمن جهاز VC110 حماية البيانات حتي عندما يقوم المستخدم بالتركيب والتشغيل مباشرةً بدون الحاجة لضبط الجدار الناري firewall. أيضاً يُمكن تشغيل الجهاز مباشرةً بعد خروجه من الصندوق خلال 3 دقائق فقط.
Figure 9 Yealink VC110 video system
المميزات
ميكروفون يعمل لاسلكياً
فيديو عالي الجودة
صوت مثالي
سهولة في التركيب
درجة عالية من التفاعل
• لغرف الاجتماعات المتوسطة والكبيرة
أنظمة لديها السعة المطلوبة لربط العديد من الفرق في اجتماع واحد والتي تلعب دوراً هاماً في عملية التواصل بينهم. فيديو وصوت عالي الجودة لكل من غرف الاجتماعات الكبيرة والمتوسطة. تتميز هذه الأنظمة من Yealink بمميزات رائعة مثل خاصية التقريب HD 12X للكاميرا والتي تناسب جميع مساحات الاجتماعات بفضل اتساع مجال الرؤية الأفقية FoV. بالإضافة الي ذلك، يمكن للعملاء الأختيار بين العديد من نماذج الميكروفون الذي يناسب غرف الاجتماعات لهم – Pod للأماكن الصغيرة وPhone للأماكن الكبيرة.
نظام محادثات الفيديو VC120-12X
يعتبر نظام المحادثات VC120-12X من شركة Yealink هو أحدث ابتكار لاجتماعات الفيديو بجودة 1080P full-HD للغرف المتوسطة. صُمم النظام ليكون سهل الاستخدام، بجودة عالية وسعر مناسب. ولجعل الحياة أسهل، جهاز VC120-12X يقوم بدعم جدار ناري “firewall” ذكي ومتنقل والذي يسمح للأفراد أن يقوموا بالتركيب والتشغيل بدون أي حاجة لإعداد الجدار الناري من فتح الصندوق للتشغيل في أقل من 5 دقائق. بالإضافة الي ذلك، يقوم الجهاز بتهيئة bandwidth ديناميكية، وبنسبة 8% مقاومة لخسارة البيانات. في الاصدار الأخير، يُمكن للمستخدمين الاستمتاع بمكالمات 8-party بجودة 720p (غير متماثلة) مع ترخيص متعدد النقاط، بالإضافة الي التوصيل بالهاتف المحمول والأجهزة المكتبية PCs لتكون تجربة الاتصال أكثر توافقاً. هذا الجهاز هو الأفضل لمحادثات الفيديو للأعمال بكل تأكيد.
Figure 10 Yealink VC120-12X video system
المميزات
فيديو عالي الجودة HD
التجربة الأمثل لتقنية HD
تجربة رائعة للمستخدمين
أفضل استخدام للأعمال المشتركة
نظام محادثات الفيديو VC400
يعتبر هذا النظام هو الأحدث في دعم جودة 1080p full-HD للمحادثات والذي صُمم خصيصاً للاستخدام في المقرات الرئيسية للشركات. يدعم النظام بروتوكولات H.323 وSIP الثنائي للتأكد من القابلية التامة مع جميع برامج محادثات الفيديو حالياً. يضُم الجهاز كاميرا ضوئية 18X بتقنية PTZ لتُتيح للمستخدمين الاستمتاع بمحادثات للفيديو 4-party 1080P full HD، بالإضافة الي مشاركة للمحتويات بجودة 1080P. في الاصدار الأخير، يُمكن للمستخدمين الاستمتاع بمحادثات فيديو 8-party 720P مع الترخيص المتعدد ليشمل جميع أنواع الأجهزة. يدعم الجهاز عرض ثنائي، تسجيل وتشغيل عبر USB. مع تجربة صوت وفيديو أكثر من رائعة، يعتبر جهاز VC400 هو أفضل اختيار لمحادثات الفيديو للأعمال.
Figure 11 Yealink VC400 video system
المميزات
فيديو بجودة HD
صوت HD مثالي
تجربة أكثر من رائعة للمستخدمين
أفضل استخدام للأعمال المشتركة
نظام محادثات الفيديو VC120-18X
النظام الأحدث لغرف الأجتماعات المتوسطة في أستخدام محادثات الفيديو بجودة 1080P. صُمم النظام ليكون سهل الاستخدام، بجودة عالية وسعر مناسب. ولجعل الحياة أسهل، جهاز VC120-18X يقوم بدعم جدار ناري “firewall” ذكي ومتنقل والذي يسمح للأفراد أن يقوموا بالتركيب والتشغيل بدون أي حاجة لإعداد الجدار الناري من فتح الصندوق للتشغيل في أقل من 5 دقائق. بالإضافة الي ذلك، يقوم الجهاز بتهيئة bandwidth ديناميكية، وبنسبة 8% مقاومة لخسارة البيانات. في الاصدار الأخير، يُمكن للمستخدمين الاستمتاع بمكالمات 8-party بجودة 720p (غير متماثلة) مع ترخيص متعدد النقاط، بالإضافة الي التوصيل بالهاتف المحمول والأجهزة المكتبية PCs لتكون تجربة الاتصال أكثر توافقاً. هذا الجهاز هو الأفضل لمحادثات الفيديو للأعمال بكل تأكيد.
Figure 12 Yealink VC120-18X video system
المميزات
فيديو بجودة HD
صوت HD مثالي
تجربة أكثر من رائعة للمستخدمين
أفضل استخدام للأعمال المشتركة
لمزيد من المعلومات حول شركة Yealink قم بزيارة: http://www.yealink.com
برامج محادثات الفيديو
مع الجانب المادي لأجهزة محادثات الفيديو، يمكنك أيضاً الاستمتاع بهذه الخدمة بدون هذه الأجهزة. قدمت العديد من الشركات برامجهم لخدمات محادثات الفيديو، بعضهم مجاني والبعض الأخر مدفوع مع الاختلاف في المزايا والخدمات المقدمة في كلتا الحالتين. والأكثر من ذلك، كل الذي سوف تحتاجه هو جهاز الحاسوب المكتبي، الحاسوب المحمول أو حتى هاتفك المحمول. في هذا الجزء، سوف نستعرض أكثر 10 برامج شهرة في محادثات الفيديو. القائمة التالية لا تعكس أي أفضلية أو ترتيب معين، يمكنك استخدام أي منهم حسب احتياجاتك.
• RingCentral Office (للأعمال)
برنامج قوي ومناسب للأعمال. يقدم حلول الصوت عبر الـIP للشركات التي تضم أي عدد من الموظفين. إذا كنت تحتاج حلول للهاتف مع مميزات قوية واتفاقيات على مستوي الخدمة، اذن فإن RingCentral للأعمال هو الأنسب.
لمزيد من المعلومات حول RingCentral قم بزيارة: https://www.ringcentral.com/
• ClickMeeting
برنامج محادثات بسعر مناسب، سهل الاستخدام، متعدد الاستعمالات والاختيار الأمثل لتوفير خدمات محادثات الفيديو للأعمال الصغيرة.
لمزيد من المعلومات حول ClickMeeting قم بزيارة: https://clickmeeting.com/
• Zoho Meeting
برنامج مثالي لمشاركة الشاشة (screen sharing) وعمل العروض التقديمية. بالرغم من ذلك، إذا كنت تبحث عن خدمات محادثات فيديو شاملة والتي تشمل الكتابة على اللوحة، التسجيل واختيارات للمشاركة الاجتماعية، سيكون عليك استخدام برنامج أخر.
لمزيد من المعلومات حول Zoho Meeting قم بزيارة: https://www.zoho.com/meeting/
• eVoice
إذا كنت تريد خدمة الهاتف الافتراضية بالإضافة الي مميزات المحادثة، أذن فأن eVoice لديه كل شيء تحتاجه في عملك.
لمزيد من المعلومات حول eVoice قم بزيارة: https://www.evoice.com/
• Microsoft Skype for Business
إذا كنت تتنقل بين العديد من أدوات المحادثة على الأنترنت، التحدث الي العملاء واستخدام Skype لتلبية جميع احتياجات التواصل لديك، إذن فعليك استخدام Microsoft Skype for Business حتى يسهل عليك عملية التركيب والتشغيل.
لمزيد من المعلومات حول Microsoft Skype for Business قم بزيارة: https://www.skype.com
• join.me
الاختيار الأنسب لمحادثات الفيديو للأعمال الصغيرة، يتضمن join.me على واجهة حديثة سهلة الاستخدام مع العديد من المزايا التي تحسن من اجتماعاتك عبر الأنترنت.
لمزيد من المعلومات حول join.me قم بزيارة: https://www.join.me/
• Adobe Connect
برنامج لمحادثات الفيديو سهل الاستخدام مع العديد من المميزات، ولكن سيكون عليك أستخدام خدمة VoIP أو خدمة third-party للصوت.
لمزيد من المعلومات حول Adobe Connect قم بزيارة: http://www.adobe.com/products/adobeconnect.html
• Amazon Chime
هو برنامج قيد التنفيذ. لديه جميع المميزات (والتي سوف تُنافس يوماً ما) مع برامج المحادثات الأعلى ترتيباً في هذا الإطار. بالرغم من ذلك، فهو ليس جاهزاً للمنافسة في الوقت الراهن.
لمزيد من المعلومات حول Amazon Chime قم بزيارة: https://chime.aws/
• GoToMeeting
يظل GoToMeeting واحد من أسهل خدمات محادثات الفيديو من حيث الاستخدام، وتبقى خدمة محادثات الفيديو لديه قوية خاصاً أن العديد من المستخدمين والمنتجات تدخل السوق طوال الوقت.
لمزيد من المعلومات حول GoToMeeting قم بزيارة: https://www.gotomeeting.com/
• Cisco WebEx Meeting Center
تقدم هذه الخدمة من شركة سيسكو العديد من الخطط المجانية، وتحتوي أيضاً الخطط المدفوعة على مميزات أكثر ولكنها غالية الثمن نسبياً.
لمزيد من المعلومات حول Cisco WebEx Meeting Center قم بزيارة: https://www.webex.com/products/enterprise_meetings.html
أجهزة الأنسان الآلي لتقنية Telepresence
يقوم الأنسان الآلي لتقنية telepresence بالتعامل كأنه شخص أخر أو نسخة منك. يمكنه التواجد في جميع الأماكن، التي يُمكنك استكشافها بدون التحرك من مكتبك. الشيء الوحيد الذي سوف تحتاجه هو هاتفك الذكي وبذلك تكون جاهز لهذه التجربة. يُمكن لهذا الإنسان الآلي أن يقوم باستكشاف الأماكن بمفرده، التحدث مع الناس وعقد الاجتماعات كما لو أن نسخة منك كانت في هذه الأماكن في الحقيقة. سوف نتحدث عن بعض من هذه الأجهزة المُدهشة:
• الأنسان الآلي Ava 500 "للشركات الكبيرة، جهاز telepresence الراقي"
Figure 13 Ava 500 telepresence robot
في كل عام، يقوم المدراء التنفيذيين ومدراء الأعمال بتوفير الألاف من الدولارات عن طريق استخدام الأنسان الآلي Ava 500 بتقنية telepresence للأعمال. هذا الجهاز هو الحل الأمثل أذا كمن لا تستطيع حضور اجتماع في مكان بعيد، مؤتمر أو محاضرة. بالإضافة الي ذلك يمكن استخدامه ليقوم بمقابلة العمال في المصانع، المخازن أو المنشئات التدريبية. عندما تستخدم هذا الجهاز في عملك، سوف تقوم بتوفير الكثير من المال، والذي يتم إنفاقه في السفر والفنادق والمصاريف الأخرى.
يُمكن للمستخدمين الاستفادة القصوى من جهاز Ava 500 وحركتها الحرة والتواجد الافتراضي. يمكنها التحقق من عمل المصانع، اجراء المحادثات مع العمال، إعطاء التدريبات أو أجراء الاجتماعات.
بالإضافة الي ذلك، يحتوي جهاز Ava 500 على وحدات لكشف العقبات والقدرة على تجنبها. بالإضافة الي المزيد من المميزات مثل جهاز الليزر، التصوير ثلاثي الأبعاد والمستشعرات والتي تُتيح الجهاز بأن يتنقل خلال البيئات المختلفة للأعمال بدون الارتطام بأي شيء في طريقها. مع نظام رسم وتحديد الخرائط المتقدم، كُل ما عليك فعله هو تحديد الوجهة وسيقوم Ava 500 بإبلاغك عقب وصوله. يُمكن للجهاز أن يقوم بتعديل ارتفاع الشاشة، والذي يسمح بتفاعل أكثر مع الناس خلال تقديم وضعية الجلوس أو القيام للشخص المُستخدم (الشخص الذي يقوم باستخدام الجهاز).
Figure 14 AMY telepresence robot
كيف يُمكن أن تُساعدك AMY؟ يقوم الجهاز بإرسال الرسائل الي أفراد العائلة أو أي اشخاص أخرون عندما تكون في مكان بعيد ويدك مشغولة بالعشاء. مع مميزات هذا الجهاز للتحكم التلقائي في المنزل من الداخل، تشغيل التحكم في الأمان، التوصيل مع أجهزة المنزل، رفع أو خفض درجة حرارة المكيف، إطفاء الأنوار أو جهاز التلفاز والعديد من الأمور الأخرى. سوف تقوم AMY بتذكيرك عندما يكون لديك موعد قادم أو اجتماع عليك حضوره أو برنامج راديو المفضل لديك والذي تستمع اليه. يُمكنك البدء في اجراء مكالمات الفيديو مع أفراد عائلتك حول العالم، او تفقد الأعمال مع شريكك في المكتب عندما تريد العمل من المنزل في يوم مشمس. مع الكاميرا عالية الجودة HD والسماعات، يُمكنك أن تُسمع وأن تُري في أي مكان. ستتمكن من التحكم في AMY من خلال تطبيق الجوال، والذي يُمكنك تحميله من متجر جوجل أو متجر أبل. لذا كل ما عليك فعله هو أن تستخدم جهاز الجوال لديك.
المحادثات الصوتية أم تقنية التواجد الأفتراضى (telepresence)؟
كما رأينا من المناقشة السابقة الاستخدامات لمحادثات الفيديو وتقنية telepresence، يُمكننا القول بأن الاختيار من بين الخدمتين يتوقف على احتياجاتك أنت وعلى طبيعة العمل. يجب أن تكون الشركات دائماً مُتصلة حول العالم للحفاظ على الأعمال، فالتواصل بين جميع أفراد العمل من العوامل الأساسية للنجاح. عن طريق محادثات الفيديو، سنتمكن من التواصل الدائم بغض النظر عن أماكن تواجدنا. على الجانب الأخر، تتطلب بعض الأعمال القيام بالفحص والمراجعات المنتظمة، وهذا هو الذي تقدمه لنا خدمة التواجد الافتراضي (telepresence). بدون التحرك من مكانك، ستتمكن من التحقق من جميع الأشياء في شركتك ومراجعة الأعمال كما لو كنت هناك حقاً. عبر أجهزة التواجد الافتراضي، يمكنك التحدث الي موظف، التحقق من تقدم العمل، القيام بالمشاورات مع فريق العمل أو حتى القيام بعمل اجتماع كل هذا وانت جالس في مكتبك.
ليس فقط في قطاع الأعمال ولكن أيضاً في العديد من المجالات مثل التعليم، الرعاية الصحية، التواصل مع العائلة والعديد من الاستخدامات الأخرى. فقد رأينا كيف ساعدت هذه التقنيات المذهلة في ربط العالم أجمع.
الخلاصة
تقوم التحديثات التقنية في نقلنا الي عالم رائع. خفض تكاليف السفر وتقليل الوقت المستغرق في إكمال المهام. بالتأكيد سيكون من الرائع الاستثمار في مثل هذه الأدوات والتي سوف تقوم بتغيير حياتنا الي الأفضل.
English to Arabic: 5 Reasons Why Alcohol Will Destroy Your Muscle Gains General field: Medical Detailed field: Medical: Health Care
Source text - English Title:
5 Reasons Why Alcohol Will Destroy Your Muscle Gains
Word Count:
513
Summary:
Alcohol is far more harmful than most people think, and it’s very important that you understand how this drug (yes, alcohol is a drug) is affecting your progress both in and out of the gym.
Article Body:
I receive emails every single day from aspiring muscle-builders all over the world, and one of the most common questions I’m asked is “does drinking really affect the muscle growth process?” I’m sorry to say it, but yes, too much alcohol will almost definitely have a significant negative impact on your muscle-building results. Alcohol is far more harmful than most people think, and it’s very important that you understand how this drug (yes, alcohol is a drug) is affecting your progress. This is not an anti-drug speech, but if you’re serious about achieving a truly impressive physique, you should definitely be aware of the 5 main ways that alcohol is slowing down your gains…
1) It negatively affects protein synthesis.
1
Protein synthesis is the process where amino acids are joined together to form complete proteins. Excessive alcohol consumption slows this process down by up to 20%, and since your muscles are made up of protein, you can see how this is a problem.
2) It lowers testosterone levels and increases estrogen.
Testosterone is the most important muscle-building hormone in your body. One of the limiting factors that determines how much muscle a person can gain is their level of free-flowing testosterone.
3) It causes dehydration.
The kidneys must filter very large amounts of water in order to break down the alcohol, and this can result in severe dehydration within the body. Water plays an absolutely crucial role in the muscle-building process, and being even slightly dehydrated is a recipe for disaster. The muscles alone are comprised of 70% water.
4) It depletes the body of vitamins and minerals.
Alcohol consumption causes vitamins A, C, the B's, calcium, zinc and phosphorus to all be drained at rapid rates. Vitamins and minerals keep every little process in your body functioning properly, and many of these processes involve muscle growth and maintenance.
5) It increases fat storage.
With 7 empty calories per gram, alcohol can actually be quite fattening. Alcohol also disrupts the Kreb’s Cycle, which plays an important role in fat burning.
It’s important to have fun in life, but too much fun can lead to problems. If you’re serious about achieving significant muscle-building results, you definitely need to monitor your intake of alcohol and make sure that you are consuming it in moderation. A few drinks here and there shouldn’t be a problem, but if you find yourself drinking every weekend you can almost certainly kiss your muscle gains goodbye.
If you do decide to go out and party, make sure to drink plenty of water and to properly nourish yourself with vitamins/minerals and a protein rich meal.
I don’t recommend revolving your entire life around your muscle-building program, so don’t be afraid to go out and have a good time once in a while. Just make sure to keep your drinking nights infrequent (no more than once a month) and properly nourish yourself to lessen its effects. As long as you monitor what you’re doing you can achieve an impressive physique and have a social life at the same time.
Translation - Arabic العنوان:
5 أسباب لماذا سوف تدمر الكحوليات النمو العضلي لديك
عدد الكلمات:
513
الملخص:
تُعتبر الكحوليات أكثر ضرراً عما يعتقد معظم الناس، ومن الأمور الغاية في الأهمية أن تفهم كيف يؤثر هذا المخدر (نعم، الكحول مخدر) علي تقدُمك داخل وخارج قاعة التمارين.
الكلمات الدلالية:
عضلة، بناء العضلة، كمال الأجسام، اللياقة البدنية، ناليوانيج، كمال الأجسام، رفع الأثقال
المقال:
في كل يوم أتلقى بريد إلكتروني من الأشخاص الطموحين الذين يقومون ببناء العضلات من جميع أنحاء العالم، ومن الأسئلة الشائعة التي أتلقاها هو “هل يؤثر الشرب في عملية بناء العضلات حقا؟" أنا أسف، لكن نعم، الكثير من الكحول سوف يكون له أثر سلبي على نتائج بناء عضلاتك بكل تأكيد. يُعتبر الكحول أكثر ضرراً عما يعتقد معظم الناس، ومن الأمور الغاية في الأهمية أن تفهم كيف يؤثر هذا المخدر (نعم، الكحول مخدر) على تقدُمك. هذا ليس خطاب ضد الكحوليات، ولكن أذا كنت جاد في تحقيق بناء جسدي مثير للإعجاب، سيكون عليك أن تُدرك ما هي الخمسة طرق للكحول التي تُبطئ من تقدُمك...
1) يؤثر سلباً على تركيب البروتين.
تركيب البروتين هي عملية حيث تتجمع الأحماض الأمينية معاً لتُشكل بروتينات كاملة. يبطئ الاستهلاك المفرط للكحول هذه العملية بنسبة 20%، وبما أن عضلاتك تتكون من البروتين، يمكنك أن تفهم هذه المشكلة.
2) يقلل من مستويات التستوستيرون ويرفع مستوى الاستروجين.
التستوستيرون هو أهم هرمون لبناء العضلات في جسدك. واحد من العوامل المُحددة لكمية العضلات التي يمكن أن يكتسبها أي شخص هو مستوى التدفق الحر لهرمون التستوستيرون.
3) يُسبب الجفاف
تقوم الكليتين بتصفية كمية كبيرة من المياه لكي تقوم بتحليل الكحوليات، ويمكن أن يُسبب ذلك الجفاف عبر الجسم. يلعب الماء دوراً هاماً في عملية البناء العضلي بكل تأكيد، وبكونك مُعرض للقليل من الجفاف فهو إشارة على كارثة. تتألف العضلات بمفردها بنسبة 70% من الماء.
4) تستنفذ الفيتامينات والمعادن من الجسم.
يتسبب استهلاك الكحوليات في استنفاذ فيتامين أ، ب، ت والكالسيوم والزنك بمعدلات مرتفعة. تقوم الفيتامينات والمعادن بالتأكد من أن جميع العمليات الصغيرة في جسمك تعمل بالشكل الصحيح، والعديد من هذه العمليات يتطلب النمو والمحافظة على العضلات.
5) تزيد من إبقاء الدهون.
مع وجود 7 سعرات حرارية خالية لكل جرام، يمكن أن يقوم الكحول بالتسمين. يمكن أيضاً أن يعطل الكحول دورة الكبت، والتي تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون.
من الضروري الحصول على بعض المرح في الحياة، ولكن الكثير من المرح يُمكن أن يؤدى الي العديد من المشاكل. ان كنت جاد في تحقيق نتائج معينة لبناء العضلات، فينبغي عليك مراقبة ما تستهلكه من الكحول والتأكد من أنك مُعتدل في الاستهلاك. القليل من الشرب هنا وهناك لن تكون مشكلة، ولكن إذا وجدت نفسك تقوم بالشرب في كل عطلة نهاية الأسبوع فيمكنك أن تودع بناء العضلات.
أذا قررت أن تخرج وتحتفل، تأكد من شرب كمية كافية من الماء وتُغذى نفسك بالفيتامينات/المعادن جيداً وبوجبة غنية بالبروتين.
أنا لا أنصح بتغيير حياتك بأكملها الى برنامج لبناء العضلات، لذلك لا تقلق إذا قمت بقضاء وقت مُمتع مرة كل فترة. تأكد من أن تجعل ليالي الشرب غير متكررة (ليس أكثر من مرة كل شهر) وأن تقوم بالتغذية الصحيحة لتُقلل من أضرارها. طالما تقوم بمراقبة ما تفعله يمكنك تحقيق بنية جسدية رائعة وأن تملك حياة اجتماعية في نفس الوقت.
More
Less
Translation education
Bachelor's degree - Cairo University
Experience
Years of experience: 8. Registered at ProZ.com: Mar 2017.